春から始めるシニアストレッチ
"生き生きと元気なシニアライフを過ごすために…
いつまでも自分の足で出かけられるように…
この講座では日常生活に簡単に取り入れることができるストレッチ運動や筋力トレーニングの体操を行います。
椅子に座..."
日程 | 2025年04月22日(火) 2025年05月27日(火) 2025年06月24日(火) 2025年07月29日(火) 2025年08月26日(火) 2025年09月30日(火) |
場所 | 奈良県奈良市朱雀6-9−1 平城東公民館 2階 大会議室 |
参照サイト | 公益財団法人 奈良市生涯学習財団 |
参照URL | https://manabunara.jp/0000014772.html |
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